集中力アップしたい

何から始めよう?
神戸市 西区 王塚台 P-smileふじいピアノ教室です


6月も もう半ばに入り、梅雨という お天気の不安定な 季節になりました>_<



お天気が 不安定だと 予定がくるってしまったり、精神的にも 不安定になりがちです(TT)


そんな時に 集中力アップ出来たらいいなと 思いませんか?


まず、集中力アップするためには

1    身体のコンディションを整える

      (睡眠、栄養)

2    環境を整える

      (視覚、聴覚)

3    作業の方法を整える

      (時間、量、休憩)



ざっくり言うと この3つです




さて、 ピアノレッスンでは どうでしょうか?


1   30分のレッスン時間

集中力アップするのは 「量より時間」と言われているので 30分が丁度良い◯

2   指の運動

指回しをする事で 集中力アップ◯


3   唱う

声に出す事で 頭の整理が行われるので
集中力アップ◯


4   演奏動画を録る

誰かに見られている事で 集中力アップ◯


5   弾きたい曲を弾く

目標を立てる事で 集中力アップ◯


6   定期的にレッスンに通う

行動するからやる気が 出る(作業興奮)
集中力アップ◯



なかなか 思いどおりには いかないのが 現実では ありますが(^◇^;)




集中力アップは 子供から大人まで 生活していく上で とても 大切な事だと 思います。



ピアノレッスンで 少しでも 皆様のお役に立てます様に♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪



レッスン詳細はこちら↓


P-smileふじいピアノ教室

             藤井 純子

神戸市西区王塚台5-108-12

090-9162-7131

jjknr.f@gmail.com




神戸市 西区 王塚台 P-smileふじい ピアノ教室

神戸市 西区 王塚台 ピアノ教室です♪ 老人ホームでボランティア演奏をしています♪ 子供から大人まで ピアノ演奏を一緒に楽しみませんか?

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